Personal trainerini, Automies, on laatinut minulle monipuolisen kunto-ohjelman.
Lauantai: runkorakenteita ja tervapahvia (ylävartalo)
Sunnuntai: sahanpurua (ylävartalo)
Maanantai: ruohonleikkuuta (pakarat ja takareisi)
Tiistai: huopanauloja (käsivarret)
Lisäksi joka päivä: hauvakävelyä
Mainokset
Arkitehti Blogilistalla
Arkitehti Facebookissa
Yes! Meinaat palata loman jälkeen Tuppulaan teräskunnossa.